减肥，永恒的话题。那些什么食谱啊运动啊 都太虚了，没什么用，减肥药更不能吃了，要是怕太复杂的就直接去医院抽脂吧，总比节食要来的好一点。
增加工作量，控制饮食，经常运动，受点打击什么的。
我自己的瘦身经验就是天天锻炼 控制饮食 我曾经有两个星期因为牙痛没怎么吃东西 加上心情不好天天失眠 就瘦了呵呵
