30天一个疗程，一般症状轻的2-3个疗程可以停药。
觉得，你应该不用喝中药了。自己注意生活习惯就好，养成良好的作息和饮食习惯就没有问题了。中药也是药，也是有药性的，会加大肝脏等代谢压力。长时间服用也是不去可取的
不用了，但是还要从饮食习惯、生活习性与心态上进行自我调整、适应。这样才能保持现状，
