这不是害怕老了后会得风湿这么简单的事情,强迫洗手的痛苦在于,明知道不该这样频率洗手,又欲罢不能。强迫洗手的背后应该是有深层次的原因的,如果能发掘出来,解决好,才能彻底解决强迫症问题,建议你在当地寻求专业的心理咨询机构解决问题。
你的病比起我的病要轻很多,尝试忘记该行为,不要克制它。我特有经验。
我是心理咨询师,我觉得你的状况如你所说的话,是需要通过专业心理咨询治疗,找到行为背后的深层原因,才能去除症状。
看一下森田疗法,希望能对你有帮助