弹跳运动比较容易促进骨骼生长长跑的话主要长腿部肌肉，对身高的作用不是很明显，可能还有反效果，，，，去打篮球吧！去跳高吧！去大羽毛球吧~~~18还能长~加油~~~
不会 长高20%来自遗传 80来自后天的营养+锻炼
