意念对长高有作用吗

意念对长高有作用吗？天天想着自己能长高有用吗

2025-02-23 09:50:27

推荐回答（5个）

回答1：

应该是没有用的
⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。
⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。
⒊体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。
有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。慢跑－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2－3次，每次15－20秒。此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。

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这个是偶收藏的一篇文章你看看会有点用的很重视长高天天想长高我想应该不会影响长高反而利于你还可以利用意念增高的方法来长高不停的暗示自己我要长高我要长高但是不要着急不要有过多的压力在你不经意间会长高的和女朋友发生性关系肯定有一些影响最好以后不要有了等达到你满意的身高再去做书上讲黄豆是最有营养的食物含有的钙和蛋白质最多
我现在都是一天3顿或没事就吃黄豆要比钙片管用的多锻炼选择篮球或跳绳、跑步就行了睡眠食物运动一样都不能少你还可以做做增高体操（在网上搜索能找到）还有物理增高的方法那个是吊砖反正偶现在那些方法全都用上了有一点效果了也祝你成功吧坚持最重要~~~~

回答2：

应该有一点吧是一种心理暗示吧长高时需要激素的，意念，应该可以少量的促进生长素的分泌

回答3：

可能会有用吧，瑜珈里面说的
但是最好是运动还有食补相结合，再相应地作一下冥想，这样的话会事半功倍！！！

回答4：

有的，听说乔丹当年就是一直以篮球明星刺激自己。
事实上意念可以刺激脑垂体分泌激素。

回答5：

我看过中央台介绍舞蹈家黄豆豆，他个子就不高，他小时候他爸爸把他倒吊起来，长高了一点点，但是总体来看，他还是不高。但是不影响他的成名。
或许你可以改变你对高矮的注意力。实际上有的东西没有那么重要。
我才一米五呢，小的时候什么方法都试过了。
也曾经很自卑，后来才认识到人格魅力不会因为高矮而加减分的。