基本没人帮你写的，我给你个提纲：1.问题起因描述（这也是给自己一个申述和辩解的机会，但不要把自己的责任推干净了，要客观，不是会说你态度不端正，认识不深刻）2.造成的不良影响和你自己的感受（忏悔，求谅解的部分）3.以后怎么去做，改正方向。
