B1能增进食欲，维持神经正常活动等。B2人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等。B6有抑制呕吐、促进发育。B12是人体造血不可缺。D2是骨及牙齿正常发育所必需。E是人体内优良的抗氧化剂，缺少时男女都不能生育。
太多啦，手机提问没法回答。
