农夫山泉维他命水、可口可乐维他命获得、农夫山泉尖叫的问题。

单纯运动需要补充的话建议你喝尖叫（多肽型），这是专门针对运动人群准备的能及时补充能量的一款饮料，农夫山泉维他命水没有含有对人不好的东西，他的6种口味柑橘，热带水果，柠檬，西柚，石榴-蓝莓，蓝莓-树莓分别针对的是不同的人群，你可以选择性的补充，喜欢运动，建议你喝柠檬（全能王）和蓝莓-树莓（神气哥）。都是含有丰富的维他命的饮料，可以试一试。另外农夫山泉公司是100%民营企业，属于养生堂的子公司，他的三大理念是天然、健康、环保，没有坚实的产品，农夫山泉也成长不了。说多了对你也无多大效果，还是自己去试一试吧。

官方语言：维生素饮料：能补充身体所需多种营养成分。维生素饮料除了补充人体所需的维生素外，其中的抗氧化成分还能清除体内垃圾，起到抗衰老的作用。这类饮料适合所有人。
营养师：20盎司（567g）的维他命水含糖32.5g比12盎司（340g）可乐少6.5g
可口可乐的维生素水每瓶含糖33g，能导致肥胖、糖尿病~~坏处大于包装上的种种益处~~“能量”“持久”的“白大褂”伪装，骨子里还是“糖水”
我给你的建议：准备些温开水，温开水能够提高脏器中乳酸脱氧酶的活性，能迅速降低累积在肌肉中的“疲劳素”—乳酸，从而消除疲劳，焕发精神。O(∩_∩)O~

运动后喝生理盐水是最好的，最好再加适量葡萄糖。维他命（维生素）最好是从新鲜水果与蔬菜中获得。商家所说的功能饮料都是炒作的手段。

都是炒作的手段,运动后还是找些补充电解质的饮料吧