喝什么可以润喉

喝下面三种茶可以润喉：

1、桑菊杏仁茶:桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。

2、双根大海茶:板蓝根15g,山豆根10g,甘草10g,胖大海5g。共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用,适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

3、山楂利咽茶:药用生山楂20g,丹参20g,夏枯草15g。使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮。功能活血散结,清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

扩展资料

润喉茶是一种利咽润喉的保健茶，种类很多。润喉茶共有六种，分别是〔胖大海+蜂蜜〕润喉茶、〔罗汉果〕润喉茶、〔甘草水〕润喉茶、〔麦门冬+人参须〕润喉茶、〔菊花茶〕润喉茶、〔菊枸茶〕润喉茶。

参考资料百度百科_润喉茶

梨汁有生津止渴、清肺止咳、滋阴降火的功效，梨富含水分和维生素，对上呼吸道感染引起的咽干、痰稠有良好的效果。
蜂蜜柚子柚子茶营养丰富，富含多种维生素和矿物质，具有补血益气、润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇的功效。
桑芽茶化痰止咳、疏风散热、利咽润喉、清肝明目、预防感冒。
【泡饮方法】用80度沸水冲泡、即冲即饮、不可久浸，饭后喝利于润肠通便。正常人的话平时一天可以用30g的干桑芽，每天喝一次。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

嗓子干燥，喉咙不适，6味食材煮水喝，润喉润肺，嗓子清爽！

可以去火润喉的食物有：鸡汤、、柠檬汁+蜂蜜、炒鸡蛋或鸡蛋白、生姜茶或蜂蜜茶、燕麦片。白木耳可以润喉。

1、鸡汤
2、柠檬汁+蜂蜜
3、炒鸡蛋或鸡蛋白
4、生姜茶或蜂蜜茶
5、燕麦片

荷叶，决明子，菊花茶，绿茶（很多种茶叶），枸杞，胖大海，金银花，薄荷，洋甘菊等等
枇杷膏，梨汁，蜂蜜（切身体会枇杷膏真的很润很润）
还有冰糖~~