我是一名高三生，自以为学习很努力，但是总是得到不理想的成绩，对此心里郁闷。认为付出与努力不成正比。

我也曾经是高三的 但是现在在大学了 在高三阶段最重要不是分数了 而是一个人的心态 只要你心态好了 面对考试会得心应手 千万不要再熬夜了 高三要保持充足的睡眠 考高中最后胜利的往往是在班上那些在班上平时不起眼的同学 自己一定要冷静 不要和同学攀比分数 最重要的还是高考的分数 适当的选择进行下运动调节 如果需要我的帮助 可以hi我

我也有这种感觉，在读书的那段日子，感觉很郁闷，越努力，越不理想，看着身边那些玩玩打打的同学，成绩还在我之上，气就打不一处来。可是后来，才发觉。当初的那些感受都不再重要了，出了社会才知道，学习力强不一定混得比你好。

我也是，不过总算进步了！坚持吧 认真是真的用心花时间阿

高三了，心里负担可能会重一些，特别是努力了却没有得到相应的成绩
不是有句话说，努力了不一定成功，可是不努力就一定不会成功
你可以试着想想这句话。任何时候，只要自己用心了尽力了，无论结果怎样，你都无愧自己，不是么，高三了心态很重要，记得随时保持积极的心态，不要气馁消极，只要做到自己将来不会后悔就可以了。
说些其他的话，对于学习，方法很重要，你可以和老师或者朋友沟通下看看是不是自己的方式有问题，做下相应的改变，有的时候别人的建议很重要，特别是在自己不知所措的时候
祝福你

会有回报的，只是未必是现在，只要你努力了，也许你的回报会在几年后。加油。