可以的，红牛的效果不太明显，但是红牛也是有些效果的，最好在比赛前20分钟左右喝，喝完后最好能上趟厕所，上不了也没什么大的关系。喝葡萄糖不合适。谢谢采纳。、
这三样东西的能量比值我给你排列一下：ATP-葡萄糖-红牛。ATP是三磷酸腺苷可以直接转变为能量，效果稍微好点，其他的说白了什么用也没有，我是体育专业出生的，比赛喝这些和拳赛前拜菩萨一样落个心安，祝你好运！
今天刚跑完。其实那天你会兴奋，会拼，这样成绩会比以往好得多。我的考试成绩比平时提搞了20多秒呢。红牛在考前20分钟喝，真的很有效果，特别是在最后关头，会发挥超常。另外跑步时摆臂一定要大。加油。祝你体育满分
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