230问答网 > 我喜欢踢足球,但是我射门的时候老是没力量,队长说我重心高的原因,请问怎么才能把重心压低呢?

我喜欢踢足球,但是我射门的时候老是没力量,队长说我重心高的原因,请问怎么才能把重心压低呢?

2024-11-28 02:06:27

推荐回答（5个）

回答1：

多练些扎马

增强腿部力量

你身体的重心要和球所在的位置一样,带球时身体稍微弯曲,重心跟着球走,甚至重心在球的前面,这样就带的很稳了.如果你一味追求速度,你把球用大脚开出,用你的速度去追球,肯定世界第一

回答2：

关键看你射门时是不是把腿和脚当成一个部分出力否！
身体最大幅度的协调好腿和脚（射门时腿和脚能成一部分发力），二呢还要看你射门的角度与球的滚动方向三呢要看你脚与球的接触面的大小和方位！
最好呢就是练练你对球的感觉。。。。。。。远射好的都是在远射时那点的感觉到位了才能踢出还球！
最后一句：球要用脑子去踢，身体踢的也行！

回答3：

我想主要还是节奏的问题，你原地起脚打门的时候力量大不大？如果不是你小腿肌肉爆发力不强的原因，那就是你触球的部位不准！反正要多多练习啊！可以先试一下原地射门啊！然后再试运动中的射门！
祝你成功！

回答4：

脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置脚触球的位置

仔细的多找几次!!!!

要根据自己的身体结构来选择自己的位置!!!

回答5：

脚面崩直，这样大腿的力量才能体现出来。
重心压低，一般带球奔跑的时候才这样。