心里有事就证明你对你要面对的事情没有把握，仔细想好每一步，然后好好睡觉，你一晚上不睡想这个事情也对解决没有任何帮助，就算没有办法，睡好觉也行，明天精神状态好也能想出办法来。
埋怨自己没什么好处，接受自己，然后找找缓解的方法比较可行。
给不了你什么好的建议，不过你要相信自己是无所不能的，能解决所有的问题，这样心里的压力就没那么大了。
这说明你是个有心人。很正常。性格使然，不太好改。
