英语是很难一下子就提升的。按现在的情况来看，你可以试试背背单词，记短语，多做点阅读理解。而数学就不同了。理科，所以有机会在有限时间内提高的，你要先理清楚概念。最主要的是多做题，多去感受解题思维.
对于英语的学习我的建议是多背单词把后面的单词表都剪下来了，钉在一起，然后天天背，单词会了英语至少110.每天背重复的记忆，数学要重视通性通法，建议看课本，不要天天做卷子，课本你农透了再去加强做题，至少120
请个家教好好补习一下，现在很多大学生都做家教的
数学要先系统复习一遍，再查缺补漏，没有一定的题量练习是不行的
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