建议你用纯钢打造一副增高鞋垫。一定要是高密度的纯钢哦，这样既能增重又能增高，还能锻炼弹跳。
19岁 175 是很正常的 体重是轻了点 但是你应当很健康 只要你不要经常透支身体 瘦点是健康的 肥胖倒是不好 肥胖不是营养过剩 而是身体没有太多的能量来消化垃圾而积累的一身肥肉 等你岁数大点身体机能退化就胖了 20以后看看吧
去健身房增重吧 我也是很轻 去健身房可以让你的体重升点
太瘦了，主要是吧上身锻炼好就可以了，肩宽了显高
