你为什么2点才睡觉，睡得太晚了，10点之后人的五脏就开始休养了，不要认逗毕宴为自己年轻身体好就没事。当然这事儿主要和你的心态有关，积极向上一点儿，阳光一点儿，不要老山银想着它，多看看喜剧电影，多培养数喊点儿爱好，少玩电脑，放松自己的心情。
如果你非要往迷信上去想，我只能和你说：我们的恐惧来源于对事物的未知，即使真有这些跳梁小丑，你年轻气盛，又没做亏心事，凭什么就怕它们，心中坦荡荡，好好睡你的觉，这些东西自然烟消云散。
这就是俗称“鬼压床”的现困族大象，我之前有出现过呢，比你的还恐怖，自己怎么挣扎都动不了还听到有人在耳边对自己说话，完全是陌生的声音~不过，不要害怕，这其实是一种生理状况，当你休息不好或精神压力过大（有可能只是潜意识的，自己没有发觉）就有可能会出现这种状况汪竖，放轻松保持作息规律就好了（佩戴金饰品也会起到很好的调节作用）穗源
早点睡觉 再就是 多晒晒太阳
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