心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足来加快自身的代谢。
你的情况怎么样？手术说你有粘连或者其他情况吗？如果你怕复发可以打那个什么达的什么针，具体你问问医生，那个针比较贵，一针大概2000左右，要打就是半年，看看医生怎么说，我觉得还是打比较好，术后你做理疗了吗？可以尝试做理疗，这样对伤口愈合有好处，里面不容易术后粘连！祝你早日康复，有什么事还可以提问！
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