你好,女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。月经已经推迟了超过7天,可以到医院去检查一下,比如做下B超检查可以详细了解具体情况,看看具体是什么原因。
此外,由于不知道你现在是单身,还是已婚或者是有小孩,所以没法判断,因为月经影响的因素很多,比如,压力,环境,精神紧张,做过人流,药物副作用,手术等等都会造成月经不调,所以本人建议您再等两天看看情况,如果还是没有,那么建议您去医院做个检查比较好。基本上做瑜伽可能会有点小影响,运动毕竟促进血液循化以及内分泌等等相关方面的,希望能帮到您。
瑜珈跟呼吸方法有很大联系的,建议还是先跟教练学学然后再自己练,以免真会有意想不到的事。
别告诉我现在还没来!
没有关系
请问你现在这个月经推迟的情况好了吗?我也是自己对着视频练习瑜伽半个多月,现在月经推迟十天没来了。如果你月经推迟情况好了,想问你是怎么调理月经让她正常来的。