鲁山泡温泉哪里好

　　春节就要到了，冷风萧瑟，泡温泉一直是人们热衷的养生方式，不仅能够放松身体，解除疲劳，而且泉水中的各种矿物质也有利于人们的身体健康。当温泉遇上冬季，更添上了一重驱寒暖身的功效，其受青睐程度可想而知。待到长发及腰时，你来下汤泡汤可好？

　　 【平顶山·皇姑峪温泉】 温泉群一站泡过瘾

　　鲁山皇姑浴温泉鲁山县温泉资源丰富，有上汤、中汤、下汤(皇姑峪温泉、玉京温泉、温泉城)、温汤、神汤五大温泉群。皇姑峪温泉国际酒店处于鲁山“一山一水三条线”旅游格局的要塞，上可登尧山，下可临昭平湖，南可去秘洞山庄探幽，西可到文殊寺参禅，观赏千年银杏树之雄姿。途经民俗村小憩，还可欣赏优美的`民族歌舞。这里的温泉水质佳，清澈柔滑，水温高，出水温度常年保持在63℃，富含多种矿物质和微量元素，对健体美肤、祛病疗疾颇有功效。

　　 门票：138元/人

　　 自驾： 郑尧高速—下汤口下—环镇公路2公里即到 2 鲁山玉京温泉

　　 亮点：依山傍水，风景秀丽

　　 鲁山玉京温泉门票原价198元

　　玉京温泉位于平顶山市鲁山县下汤镇，临昭平湖，依山傍水，风景秀丽，由主楼、温泉广场、御风舫中餐厅、会议中心及布局巧妙、设计典雅的独立别墅组成。露天的“御汤谷”温泉广场共设了18类形式独特、功能齐全的温泉区域，并配备各类服务设施和保健项目，可同时接待500人温泉泡汤。

　　玉京温泉别墅背面都有小小的独立温泉池附在建筑内部。蓝色马赛克铺就的池底池面，整洁而冷清，在这里泡温泉，你既身处自己的居室，同时又能看到室外的丛竹和远山，常令人疑心自己是否被山野间的冷风吹袭。

　　郑州到平顶山玉京温泉自驾路线：郑尧高速 下汤站下 走下汤环镇路1000m到下汤西头即到；全程自驾行车时间：三个半小时

　　特别推荐：下汤天赐酒店，笔者就是到下汤后住这家酒店，酒店就在玉京温泉旁边，酒店装修很不错设施也很齐全，有吃有住，关键还很便宜，还有下汤各个温泉的优惠门票。

　　泡温泉步骤：第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水。皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。最好不要独自一人泡，以免发生意外。