凡是能说出这样话的人,必定还抱有希望。
你先在要做的是订立一个目标,
就是你在一段时间后,要取得怎样的成就(这是你好好学习的动力)。
然后,为自己写一个规定。做什么与不做什么。什么时候该做什么,什么时候不该做什么。
接下来,按照计划和规定,去一步步实践,
慢慢的,你就会到了正轨上来。
在次期间:重要的是有目标和毅力和学习的激情。
要学会排除掉影响学习的因素。能够专心致志。
不感情用事。办事有自己的原则和信仰。
这是我依据名人的事例和自己的经历总结出来的,很有效果的。
祝愿你能尽快回到学习的正轨上来,不会辜负父母的期望,去实现自己的理想。
从自身经历,建议如下:
一、改变学习环境。可以到图书馆或者自习室去学习,在众多人努力学习的氛围下会对你有激励作用,而且也能够带动你。
二、找一个好朋友,两人互相监督着学习,互相进步。这个办法的好处就在于两个人能够形成监督,也能互相鼓励,不懂的知识可以一起探讨,有助于增强你的学习积极性。
三、可以先学自己喜欢的学科。因为有些时候不爱学是因为学不懂,所以就抗拒学习。所以,你可以先学自己喜欢的或者比较擅长的学科,让自己每次都能获得小小的成就感,而不是学不懂的挫败感。
四、偶尔也要让自己放松下,在自己实在不想学的时候不要强硬逼迫自己去学习,这样是没有效果的。
希望能帮到你,记得采纳下哦,谢谢!
大一的时候也许都有这样的情况吧,主要是中国的高中太变态了。其实你那种情况也说不上抑郁,我的好多同学都是那样的情况。
你需要做的就是不要再给自己压力的,家里说的话也不要完全当回事,毕竟都是大学生拉,还是要有点自主意识了。还有就是,强迫自己少上网,多看点有水平的书,你的心情也许会好的。
大学的学习已经完全和高中不一样了,也可以说是高中的一种升华吧。不是以什么成绩为衡量了,主要还是看你自己有多少提高。。。
希望这些能帮到你
我上大学的时候也是这样!我有两种建议:
1。找到生活中值得你为之付出的理想——有人是父母,为了报答多年养育之恩;有人是为恋人,为了两人以后有美好的家;有人高尚些为了国家,甘心付出;也有人生来理想宏大……所以,得找到追求 (也就是找到自己的责任心)
2。休学1-2年,自己去找工作,不要靠父母的关系,来社会上看看!!如果你找到一份工作,干1年,试着在换一份,看看有什么感受!!!!!到时你就知道在学校自己该杂办了!!!!
当然,再这之前要先和父母说清楚!!如果你够自由,可以试试!!!!!
曾经的你
以为只要带着那把青春的长剑和赤子的良心
就可以说服自己不出卖理想的灵魂
再最寂寞和不得不流泪的晚上
即使连自己都在笑自己傻时
依然拔出怀中的长剑
刺痛自己 提醒自己 勇往直前 知道现在
找到自己的理想,自己的责任,你就会明白,以后的路该怎么走!!!!
其实我也和你有一样的情况.
抑郁症又称忧郁症,是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如:注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁,因此必须高度重视,及时治疗。
情绪障碍:患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说过“要不是因为父母、妻儿,早已了却此生”。其中也确有付诸于行动,造成不良后果的,手段也很残忍。
思维缓慢及自我评价降低:表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪,甚至认为自己罪该万死,是导致自杀、自残的主要因素。
精神运动迟缓:患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不
能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。
其他症状:患者常常出现食欲、性欲明显减退,明显消瘦,体重减轻;失眠严重,多数入睡困难,恶梦易醒,早醒,醒后无法入睡,抑郁症常表现晨重夜轻的规律。
伴随症状:情绪反应不仅表现在心境上,而且总是伴有机体的某些变化,如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱,或全身不定部位的疼痛,有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状,造成一时误诊。
可以去精神卫生中心咨询一下.现在有这个病的人越来越多,但去看的人却很少.有些人也不知道自己已经有这个病.也许你的并不是.但为了保险起见,可以去咨询下.