只要没坏就是可以的，但是营养是会有所损失的
“营养”可以说：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织器官、调节各种生理功能，维持正常生长、发育和防病保健的过程。
不好,!绝对不好.
菜泡久了叶绿素会被泡掉.营养物质会流失.
吃了也是
白吃.
一般专家也是建议，吃蔬菜用水过一过就好了,不要用太烫的水过。生吃营养价值最高.
不过
个人认为,现在的菜都有农药.
还是洗下吧.。。
然后
煮一下就好了
不要煮太熟..
青菜洗了就要炒，别的菜可以洗，不能切，不然会变质，或破坏营养价值
有四个办法解决，1有一天吃了婆婆的饭，然后假装吃坏肚子了，肚子痛，然后去医院，再告诉婆婆医生说可能吃吃了没清洗干净的菜引起的，这样婆婆应该就不敢做没洗过的菜了，二帮你婆婆做饭洗菜，这样既解决了饭菜不干净的问题，还让婆婆解决你这个儿媳妇有孝心，三：让你老公或者公公去找婆婆谈谈
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