肌肉拉伤，懂得进来，大腿内侧肌肉拉伤，进行拉伸时会痛，请问可以对大腿内侧进行拉伸吗，还有快速恢复方

2024-12-02 07:30:13

推荐回答（3个）

回答1：

可以进行适当的按摩，和热敷；建议口服一些三七伤药片，外用一些云南白药，藿香正骨酊之类的药，可以活血化瘀，对伤很有帮助；我记得我上次运动会前大腿内侧肌肉拉伤，就用的是一个好像叫藿香正骨酊的喷剂，喷完按摩几下很舒服，疼痛很快就减轻了一些。希望这些对你有帮助。

回答2：

你好大腿内侧肌肉基本不会拉伤因为大腿内侧肌肉组织柔软你的状况应该是大腿根部韧带拉伤付上相同问题我的回答http://zhidao.baidu.com/question/236379859.html

回答3：

可能不是肌肉拉伤，应该是韧带，如果你训练任务不紧张，就注意休息，7天后慢慢开始按摩，拉伸，针灸治疗好的会快一些。