如何调整心理愧疚的情绪?

2024-12-04 03:00:12

推荐回答（3个）

回答1：

你的男朋友应该会谅解你吧。你自己有那份愧疚感。就知道要珍惜了。
尽量不去想那些事情。当你想到的时候就去忙。去运动。专注于另外一件事情
或者把事情告诉你的知心朋友。一起分担。知心朋友是会给陪着你的。他们是不会觉得你烦的
然后就等时间把它淡化吧

回答2：

完全没必要。
既然他都不在意，你就没必要这么自责了。
更何况他就没有过去吗
如果他是个值得你爱的人，那就付出更多来弥补吧。

回答3：

如果他不在乎，那最好。如若特别在意，那只能让他自己去调节，你也不能说，你不告诉他就可以改变这个事实，将来万一他知道了，你们将更尴尬。处理好，可能你们会更了解对方，更爱对方。