对别人不经意说的话很敏感。怎样才能改掉啊?

2024-12-26 02:22:31
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回答1:

说者无心,听者有意。
敏感别人的言辞,多半是一种自我保护,喜欢深思远虑。
这种情况其实人人都有,可以尝试只看眼前,把深远和敏感的部分当成一种建议或者猜测。
活在当下,只顾眼前。也可以尝试自我催眠,把敏感的部分当成一种无所谓的轻飘,不经意的敏感,就当成一个故事主人公也可以,里面的主角不是你们,你只是看了一个故事的喜怒。