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有时候做俯卧撑为什么会感觉手臂无力？
有时候做俯卧撑为什么会感觉手臂无力？
2025-01-27 12:16:27
推荐回答（1个）
回答1：
可能是对锻炼有了反感，很正常，克服的方法就是锻炼之前使自己兴奋起来，这样乳酸会分泌，使肌肉有劲，尽量别一上来就做俯卧撑，先做些小运动量的运动，使自己兴奋，然后再做俯卧撑。
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