晚上嗓子干，怎么办？

2024-12-27 12:42:00

推荐回答（5个）

回答1：

最好是房间内准备一个加湿器,晚上的时候开着。屋子里的空气就没有那么干燥了。实在没有加湿器的话，可以放一盆热水放在床头。因为冬天门窗都是关着的，空气太干了。

回答2：

可以准备一些温水开水放在床头，晚上的时候嗓子痒的话，就起来喝点水，喉咙就会感觉好受一些的。但是水喝多了也容易上厕所，所以喝水喝多了也不好。

回答3：

平时的时候多吃水果，补充维生素C,比喻西瓜，梨子啊，草莓啊，等等都是降火的水果，不要吃橘子吃多了，橘子容易上火。还有一些导致上火的肉类，也要少吃。

回答4：

可能是您鼻腔通气通气不好，睡觉时张口呼吸导致的咽喉不干燥。可以到专业耳鼻喉科做详细诊察，其次在日常生活中也需要注意饮食，多吃些含有维生素的蔬菜水果。

回答5：

吃清凉的水果，晚上睡觉嗓子干很可能是因为上火引起的，在白天可以多吃一些清凉的水果，比如香蕉、橙、梨或者西瓜等，另外还要注意避免食用会引起上火的热性水果，比如荔枝、桔子等。