吃糖上瘾了，怎么办？

2024-11-23 05:31:11

推荐回答（5个）

回答1：

我就是一个喜欢吃糖而会吃上瘾的人，而在吃糖上瘾的时候，我则会选择喝一点水，只有喝水才会缓解这种症状。而这个时候我则会选择把糖都扔了，因为只要有糖在那么，自己一定会吃的。

回答2：

糖是不能一直吃的，吃多了是容易长蛀牙的，而且吃的糖多了也会长胖。所以不要吃太多的糖，糖即便再好吃，再苗条的人，也禁不住人一直去摄取啊，所以为了保护我们的牙齿，为了我们的健康，更是为了我们的身材着想，少吃些糖吧。

回答3：

这不是个好现象，容易引起高血糖糖尿病和蛀牙。可以试着慢慢的减少摄入量，用同样是低糖的甜食代替，多看吃糖引起的后遗症图片，给心里想吃糖造成压力。这样基本可以戒掉，不过最后还是要看个人意志力。

回答4：

吃糖太多对身体没有好处，很容易得蛀牙，而且还容易发胖，容易得糖尿病等等。所以吃糖上瘾的话，一定要控制，一定要自我控制，你可以去吃一点别的东西，比如说吃一些水果呀，嚼一嚼口香糖都行啊。

回答5：

吃糖上瘾了，如果身体没有限糖的病症，我觉得可以吃啊，身体健康的话，摄入的糖分是可以代谢掉的，只要保护好牙齿就可以。只不过吃糖后最好喝点水，稀释一下也是有好处的！