平时，我们走在马路上，新建的住宅，五光十色的橱窗，欢乐的人群，新颖的路灯，漂亮的岗亭，美丽的街心花园，在我们面前经过，我们走着看着，看着走着，不知不觉已经走了很长很长的路了，但是，我们没有感到吃力。人们早就知道，单一姿势容易使人吃力。用一个肩挑担吃力，两个肩挑担轮换着就要更好些；站着工作吃力，有站有坐要好些······当我们走长路的时候，手脚机械地、不假思索地交错摆动着，一次又一次、重复再重复，显得单调、刻板和枯燥，路程越远，这种感觉越厉害。随着这种感觉的加深，大脑皮质相应部分的兴奋活动就越来越低，终于使人感到吃力。但是，如果一边走一边哼哼唱唱，或者有个旅伴谈谈情绪就完全两样了。这时，在大脑皮质原来的兴奋点周围又出现了新的兴奋活动，并且消弱和抑制原来的兴奋活动，使原来的兴奋活动降低，新的、高亢的兴奋活动暂时占了优势，不断鼓起人们的精神。因此，两个人边谈边走就不感觉那样吃力了。然而，这只在一般情况下是这样。对一个有明确目的和任务、意志坚决、责任心强的人来说，高亢的兴奋活动占了优势，即使路途遥远也能健步如飞。
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