乳房肿块如何自我检查?

2024-11-26 00:22:58
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回答1:

乳房肿块自我检查有以下几点:
第一步:镜前检查。
首先,站在镜前,裸露上身,双臂垂于两侧,仔细观察每一侧乳房的外观、大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。不过,一侧乳房比另一侧稍大,并非不正常现象。
接着抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。再将双臂举过头顶,转动身体,察看乳房的形态是否有变化。然后,双手叉腰向右向左慢慢旋转身体,察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。最后,将双手掌撑在臀部,并使劲向下压,同时转动身体,这样会使乳房的轮廓显得清晰。注意观察乳房的形态有无异常变化,如发现异常变化,需要与另一侧进行比较,察看双侧乳房是否对称。如果乳房有明显变化,不要紧张,最好去医院做一次正规检查。
第二步:立位或坐位检查。
首先,将你的左手举起放在头后,用右手检查左侧乳房。检查范围:上到锁骨下,下至第六肋,外侧达腋前线,内侧近胸骨旁。检查的手法:三个手指并拢,从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始,用手指指腹按顺时针方向紧贴皮肤作循环按摩检查,每检查完一圈回到12点,下移2厘米做第二圈。第三圈检查,要检查整个乳房直至乳头。检查时手指不能脱离皮肤,用力要均匀,掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。检查完左侧乳房后,同样方法检查右侧乳房。在检查完整个乳房后,用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下,仔细查看有无分泌物。如果发现有分泌物,则应去医院作进一步检查。
第三步:卧位检查。
身体平躺在床上,肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾,使整个乳房平坦于胸壁,以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂,特别是体型较胖的女性,容易漏检位于乳房下半部的肿块。先把右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织就会移向胸部的中央,然后用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,可在你的左肩下垫上一个枕头。
指导意见:如果是乳房肿块,考虑是乳腺增生引起的, 需要及时治疗,可口服乳乐通,一天两次,坚持一段时间就能改善乳房微循环,消除肿块,使乳房逐渐恢复正常。

回答2:

有的妇女,无意之中发现自己乳房长了肿块,就感到十分紧张,生怕患了乳癌。确实,乳房长肿块应当提高警惕。20~30岁的年轻妇女,常常好发乳房纤维腺瘤。这是良性肿块,表面光滑,活动性好,手术摘除就可解决问题。40~60岁的妇女容易得乳腺癌。它是妇女常见的恶性肿瘤,早期往往没有什么特殊症状,只在乳房里长出一个不疼不痒、质地较硬、表面不光滑的小肿块,边界不清楚,活动性差。随着肿瘤的发展,肿块可与皮肤黏连,使乳房皮肤凹陷,乳头下陷。到了晚期,癌肿侵入胸壁,使整个乳房不能移动,如果再扩散到肺、肝等脏器,那就非常严重了。乳腺癌可以手术治疗,再配合放射、化疗或中药治疗,发现得越早,治疗效果越好。早期发现,一般都能根治。

乳房肿块有良性,也有恶性,但不必害怕,早发现、早诊断、早治疗是一项根本措施。要早期发现乳腺癌,最好的方法是学会自己检查乳房,据统计,自检发现的乳腺癌70%~80%以上属早期性质,容易治疗。自检乳房的方法很简单,在床上平卧,先将右手举过头,使右侧乳房平铺于胸壁上,再用左手手掌平放在右侧乳房上,由一处开始,逐处按摸乳房,随后换右手按同样方法查左侧乳房。检查时应注意,不要用手指捻捏乳房,否则很容易误将捻掐住的正常乳腺组织当作乳房肿块。

乳腺癌的病因至今尚未清楚,雌激素水平过高可能是重要因素之一。但研究发现未婚、未生育或未哺乳过的妇女患乳腺癌的危险性较大。月经初潮早(11岁之前)或绝经晚(55岁以后)的妇女,潜伏着患乳腺癌的危险。多年来的研究还发现,如果一个妇女的母亲或姐妹中有患乳腺癌的,那么她的得病风险比一般妇女大2~3倍,这提示有相当一部分乳腺癌与遗传因素有关,而且这种遗传型的乳腺癌绝大多数是双侧性的,发病年龄多在30岁左右,这是与一般非遗传性乳腺癌明显不同的地方。也有人认为高脂肪食物及B巴胖也是危险因素。美国癌症协会曾提出建议,40岁以上的妇女应在每月月经过后进行一次乳房自我检查,每年请医生检查一次,每两年安排一次X线检查。目的是早期发现乳腺癌,以便得到成功的治疗。