你好，不会胖，不用担心中午吃两个荷包蛋两个全麦面包一个香蕉一片柚子和一杯酸奶不会胖，这些食物都不是高热量食物，而且中午多吃点正常的。晚上不能多吃，晚上多吃会发胖的
你这个食谱还可以，建议晚餐的时候可以减少全麦面包的量，再吃点蔬菜。
可以的主，只要运动能够坚持是可以达到减肥效果的
