抑郁症和焦虑症怎么办？

2024-11-27 15:59:25

推荐回答（5个）

回答1：

当你发觉自己得了“转行焦虑症”，你知道改如何治疗吗？

回答2：

不需要，你只要相信一个信念——我是快乐的，我是独一无二的，我的身边有很多人爱着我。然后你找一些朋友，让他们陪你好好玩，不要总是想着悲伤，你也可以找一些小朋友，在他们身上找到一些人生的哲理，比如小朋友不会不快乐是应为他们不把事情想复杂，还有人们总在怀念过去，而你要知道你现在不好好过，你老了该怀念什么？

回答3：

焦虑症很重要一点在什么呢放宽心态别跟别人比跟自个比只要你今天的我比昨天的我有一点进步你就应该满足以这个为标准来要求自己所以人生不满百常怀千岁忧没有那必要光思虑不行动那都甚于酒色对你的侵害

回答4：

因为这个病分轻重，建议去正规医院看看去。心里上积极向上乐观，不要心事太重顺其自然我们都是天地的过客，很多事情我们都不能左右。人生短短几十年活的精彩潇洒自在逍遥。

回答5：

通过你的叙述可以看出来你还是很理智的，清楚的知道自己的状况。首先你要到医院进行检查，服用一些药物会使你的症状得到缓解，然后找个心理医生做一下疏导，相信会好起来的。