人为什么会得抑郁症？

首先我是一名心理专业毕业的学生，在学校一直有给学生免费做心理方面的咨询，遇到过很多抑郁的同学。其实要是用专业术语去解释抑郁症，你上网上一搜全是。今天我想从我个人对抑郁症的理解出发，去给你解释一下抑郁症。\x0d\x0a1.抑郁症可以理解为重感冒，都说病来如山倒。你身体健康的时候，可能并不觉得世界有多好，生活多快乐，但是一旦你生了重感冒，发高烧的时候，那身体健康就是你此时最怀念的事情。得抑郁症就有如换了重感冒，深陷其中无法自拔，这时的状态与心理时正常的状态完全不一样。会感觉天空是灰色的，一切都没有意义，感觉开心快乐都那么的虚假，但同时也深深怀念过去能开心快乐的日子。其他人会觉得你在专牛角尖，会很不理解你。其实这个时候的你已经身患重感冒，你让一个从没发过高烧的人去理解重感冒换者肯定也有难度。所以要理解抑郁症患者，可以把他们理解为心灵换上了重感冒。\x0d\x0a2.要说人为什么会的抑郁症，因为他该得。除了一些由于重大事件的刺激造成的创伤性心理疾病。其他的都是慢性病，慢慢的由量变到质变最后形成了抑郁症和其他心理疾病。\x0d\x0a3.其实了解抑郁症的获得方式无非也是为了治愈它。既然感冒能治，那抑郁当然也能治了。只不过，得感冒的多所以治疗感冒的药就多，得抑郁的少所以治疗抑郁的药就少。但是，既然抑郁症是心理原因造成的所以心病还需心药医。我在第2条说了，他是慢性病，得抑郁的人多半对人生对自己都没有什么操控感，觉得无法掌控，感觉很无力，自信心也逐渐削弱，一点点被自卑与无力给蚕食，最后终于有一天醒来发现天空变成灰色。所以，对他的治疗也需要一点一滴，先从思想矫正，再由行为矫正，两者相辅相成。之后，慢慢的改变自己，改变会出现成绩，成绩会带给你自信，小的自信慢慢积累成大的，大的自信慢慢积累就可以走出抑郁的泥潭。

人为什么会忧郁，大概有三方面的原因：

1、生理原因

情绪反应是由神经传递、大脑加工产生的，大脑中有专门掌管情绪的脑区域。如果这部分脑区域发生病变，神经激素紊乱，会导致忧郁情绪。

生理原因造成的忧郁，依靠日常的亲友劝慰以及心理咨询，是不能解决的。而需要咨询精神科医生，服用抗抑郁类的药物。

2、心理原因

创伤性事件的发生，如失恋、亲人离世，巨大的悲痛带来的抑郁情绪，如得不到适当的排解，会造成忧郁情绪的累积。

人本主义理论认为，每个人都有生理需求、安全需求、社会归属需求、尊重需求、自我实现需求等基本需求，每一个阶段的需求受阻，都可能给个体带来不同程度的心理伤害。

比如身患重疾，随时可能面临死亡；安全得不到保障，惶惶终日；陌生环境带来的孤独，无法排解；因各种原因得不到身边人的尊重；满腔热情一身才华没有发挥的机会。

个体在追求这些基本需求的时候，如果得不到满足，容易产生自我怀疑，价值感缺失，这种情绪向外发散是愤怒，对内发散是抑郁。

3、社会原因

重大创伤性社会事件的产生，给集体或个人带来不可恢复的伤害，会引发忧郁。比如恐怖袭击、重大自然灾害，传染疾病、战争等。

在遭遇重大社会事件时，全社会弥漫的恐慌与焦虑情绪，会引发忧郁。

忧郁情绪并不可怕，普通人的忧郁大都是心理原因引发。

找到引发忧郁的原因，对症下药，构建良好的社会支持系统（亲朋好友对你的精神支持），培养自己积极的思维模式，必要时寻求专业帮助，相信能够应对忧郁。

明星的精神压力比一般素人要大很多

现在互联网经济时代，对明星的关注度越来越大。明星的曝光率越高，丝毫没有任何的隐私。还记得谢娜大型脱粉现场的事件吗？

在《妻子浪漫旅行》第一季的时候，谢娜做为应邀嘉宾去参加。这个大型综艺节目变成了谢娜脱粉事件的罪魁祸首，节目本身是没有任何错误的，妻子作为放松出去独自旅行。女人嘛即使是明星也不列外，谈资八卦无非是异性。谢娜从何张杰认识开始就比较崇拜他，现在谢娜更是化身张杰的小迷妹。 在有一集蓝精灵的时候仿佛是二人合体，本来就应该是羡慕的爱情。当时弹幕就有很多的人来喷，说他们是作秀，谢娜无脑等，各种黑料。后来就在超话喊话谢娜，因为她长期在把张杰挂在嘴边，并且多次规劝不听，还超话怒怼粉丝。所以脱粉，据她说还是内部核心的管理。

我看了以后觉得真的是不能理解，作为妻子不聊自己的老公聊谁，；两个人情感好也有问题？其实我特别想知道，你们追星是为了什么？既然喜欢人家，对于人家的家庭指手画脚，不听你的就脱粉，还闹上微博，大张旗鼓的指责。这样的粉丝要是天天闹，就是普通人也受不了。

作为明星每天要兼顾事业，家庭。而网民们的各种指责，谩骂几乎每一个明星都有。有的连人家孩子都不放过。试想一下，你每天在这样的环境下，心情不压抑嘛?曹格的女儿在上节目的时候，两人就被骂惨，一个几岁大的孩子说的那么难听。

请收起你无形的刀子，明星也是人。精神压力太大，抑郁症就会变得很常见。

担心自己形象，很多明星都有自己的人设，比如杨幂追求少女感和带货女王，黄磊爱做饭爱妻子爱孩子的顾家好男人等等。有的偶像明星甚至不敢承认自己结婚生子，比如刘德华就隐婚多年，可想而知他们有多在意自己的形象，越在意越压抑，恶性循环。

担心自己过气，有很多明星都是因为一部电视剧，一部电影或者一个综艺节目就火了起来，但是过了那一阵就冷了，俗称过气了。一旦过气，直接就是跟收益挂钩的，很可能没电视电影拍，没节目上，由很火很红到穷困潦倒，是每个明星都不想遇到的。所以他们都很担心自己过气。

压力过大，我们知道的明星大多是有名气的，但他们在成名之前，谁又知道他们经历过多少困难呢，还有很多没名气的呢，他们看上去很光鲜，但其实都是属于“自由职业者”，他们没有固定的工作，没有固定的收入，如果长时间没有签约拍片，就会陷入经济困境。

长期处于紧张状态，我们看到的只是他们闪耀的时候，俗话说台上一分钟，台下十年功，这句话一点二也不假，其实他们的压力是我们不能想象的，然而娱乐圈便成了抑郁症的高发区加上演艺圈行业竞争异常残酷，许多艺人压力过大，持续处于紧张的状态，容易诱发失眠、焦虑、抑郁等情绪。

抑郁症的原因就是因为童年创伤性情境所导致的我们必须要压抑在那些关键遭受上的真实情感反应，而这些真实情感体验被压抑、遏制，以及对于糟糕情境的适应使得人们未能充分自由地发展自己情感上的自主性!因为我们并不被允许依照自己的真实情感做法反应，反而是被迫父母无意识的情感体制的要求、以及糟糕情境的压力下发展出一个“假自我”。
(这个假自我作为我们适应那个成长经历的固定的角色或人设。它帮助我们斡旋那些特定遭遇、情境与经历)。而假自我在后来常常会发展成为一个我们将自身价值感所系于其上的“ego”，这个或者叫优越感、妄自尊大，或者叫营造的良好自我感觉。其存在的基础与依托是外界的认可，而非真实的自发自主的情感发展的状态。这是我们常常以为我们所是的身份感!!!在这种情况下，当假自我在后来的生活当中因为现实的挫折、出现动摇、坍塌、瓦解的时候，抑郁的状态几乎就会不可避免地出现了。