很简单,别人骂你你直接动手,打不过也动手,不要多说话。
在心理学理论里,行为是可以改变思维。学会一个思考方式之前,先做,做了之后的结果会给你极大的反馈。这远比你通过日常思考和锻炼来改变行为方式快得多。
当然,从日常生活着手,一步步改变行为习惯的方法也有,只是内容太多了,说起来太麻烦。如果你有兴趣可以追问或是私聊,有时间我会加以补充。
关于让脾气变暴躁这一点,其实你只是希望这个性格模式能够让你摆脱被欺负。但是为了达成这个结果并不一定非得这个方式。
选择一个考虑更为全面的方式,可能更有助于你后面的生活。
😂😂😂哥们你太逗了,我和你刚好相反,我想让自己变得温和一些,我太暴躁了
谁骂你打你,你就和他打啊,谁骂你你上去就是一拳