这个要根据你具体的情况了,若是在平地进行拓展培训,普通舒适的一双运动鞋就会很适合你;若是有穿越和登山类似的训练,建议你传户外鞋比较好些。
不要穿皮鞋和休闲鞋,穿个球鞋,运动鞋,也可以档次高点穿个登山户外鞋,教练都是穿的登山鞋
旅游鞋:最好是硬底高帮的,穿厚一些的棉袜子(多备用一双)。
军事训练鞋最好 如果没有的话也可以穿运动鞋
运动鞋就行