不安腿，也叫不宁腿。你可以上网查查这个词条。这个病很难受的，腿怎么放都不得劲儿，像有蚂蚁在走。医生称作 蚁走感。白天就像好人一样。西医只会给你开点精神抑制药。去看看中医吧，让老大夫给你号号脉。开些补气血的汤药，喝喝。再就是自己每晚睡前按摩腿部的那些穴位。去除湿气，打通血脉，让气血流动顺畅，再辅以热敷腘窝。治疗这病是慢功夫，慢慢调养。终会痊愈的。
你好，根据您的这种情况，多考虑是由于缺钙或者过度劳累而导致。建议您可以适量的补充钙。平时注意多休息。晚上睡眠时避免开大度数的空调。饮食多食用补充钙剂的食物。
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