便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决
中药处方：肉苁蓉15g、麻仁15g、茯苓15g、半夏15g、桂枝15g
用后涨满厉害。遂停药，改用茯苓40g、桂枝15g、生白术40g、炙甘草15g、半夏15g。
用后大便有所改善、饱嗝改善很多，头晕和呕吐消失。
以桂枝加大黄汤，大便改善较多，但别的症状无明显改善。
改方附子理中汤加茯苓和大黄、枳实、厚朴。5副，症状继续减轻。
长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.
经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
那可是胃病啊 赶快去医院看一下吧 早日康复！！
早上起来的时候喝点菊花蜂蜜,绝对管用
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