这一个月要加强锻炼是肯定的了。还有就是掌握一些考试中的技巧，比如跑不动时，要用力摆臂。关于这些网上有很多，可以去找找。投篮考试那个问题，我的建议就是在考试前，一定做好准备活动，让身体热起来，这样手感也就随之好起来了。祝你考试顺利！
这个体育其实不是很重要，能找找关系应该很简单。要短时间内提升又是比较困难的。最主要就是锻炼身体多练了
装俩翅膀
没有什么好的方法，最好的方法就是多训练，Practice makes Perfect
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