病情分析：要注意个人生活习惯的影响和气血虚弱缺少身体的功能活动锻炼.指导意见：注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然
