正常使用情况下iPhone 7 plus有32g内存是否够用？

够用了。

iPhone 7 plus清理手机内存方法：

1、定期关机

当然，这种办法并不是严格意义上的一种“办法”，只能算一种习惯。因为定时关机会让自己的手机经常保持在一种比较轻松的状态，也可以及时清除一些运行过程中缓存下来的文件等。

2、手动清理

当然，如果你想一个一个清理app中的缓存，也是可以的。进入app一般都可以找到缓存清理的选项，在设置中。点击清除缓存即可。猫木就以微信的缓存清除页面为例。

3、重装软件

当然，有些缓存是始终无法完全清理的。比如影音app中记录观看进度的缓存，以及QQ中聊天发送的图片等信息。所以，这时候我们可以直接删除该app，然后重新下载安装即可。然后你会发现，以前几百M的app，一下子占用空间就到了几十M，而且不会影响什么。

5、恢复系统

当然，如果手机实在卡顿。可以选择恢复系统。使用备份软件备份自己的手机通讯录，照片以及音乐库等信息。然后连接电脑恢复系统即可解决问题。

对使用程度不高的人群使用来说，32G已经够用了。
内存的大小主要是看手机的使用程度和功能需求的：
1，轻用度，很少装软件，只用手机聊天（16G）
2，中用度，爱拍照，爱储存资料，社交达人，游戏达人等（32G以上）
3，重度患者，手机无限塞满，超级手机达人(多多益善)