你一定是脑力劳动者吧，累是现代高节奏人的通病，亚健康的表现，睡眠质量不好，神经衰弱，就是再睡也感觉困，先要放松你的心情，思想压力不要太大，你多做些有氧出汗运动，有时间最好出去短暂的旅游一下，对身心放松很有作用，你的这些症状都能缓解，不过最好还是到医院做下常规检查，身体没大事的情况下，好好的调节一下脆弱的神经!祝你早日康复。
