生活和工作中，不太会说话，怎样提高说话的技巧

必须要掌握的七种谈话技巧

第一种 巧妙说话
这里所谓的巧妙指的就是周围情况的观察力，以及能够说出最善解人意或最贴切的话。要达到巧妙的境界，就必需对周围的人事十分敏感，并掌握说话的技巧，随时都能果断的陈述自己的意见，而且重点是不能引起他人的反感。这种技巧可以用来处理棘手的情况或人际关系。他需要运用智能和观察力，看别人在和你谈话之后，怎么样会觉得好过些。

第二种 三思后言
在我们和人沟通的过程中，往往会因为一句话而引起他人的不悦，所以要避免说错话才行。而最好的方法，就是根本不去说那句话。为了避免发出不当的批评，在你说任何话之前，都该先想想自己想说什么、该说什么。很多人往往心直口快，根本没想到自己犀利的言词可能对别人造成的伤害。因此说话不能不经过大脑，在要说出口之前，先想想看「如果别人对我这样说，我会作何感想？」、「我的批评是有害的、还是有益的？」。在很多的情况下，如果能多花一些时间，设身处地为他人着想，你就不会说错话，而引起他人的不悦了。

第三种 失言时立刻道歉
勇于认错是很重要的，所以一但当你发现自己的言语伤害到他人的时候，千万不要厚着脸皮不肯道歉。每个人偶尔都会说错话。可是自己一定要察觉自己说了不该说的话，然后马上设法更正。留意他人的言语或其它方面的反应，藉以判断是否需要道歉。如果你确实说错话了，就必须立刻道歉，勇于承认错误，不要编一大堆借口，以免越描越黑。

第四种 和别人沟通，不要和别人比赛
有的人和人交谈时，时常把它看成是一种竞赛。一定要分出个高下。如果你常在他人的话里寻找漏洞，常为某些细节争论不休，或常纠正他人的错误，藉以想人炫耀自己的知识渊博、伶牙俐齿。这样的你一定会让人留下深刻的印象，不过那是不好的印象。这些人往往忽略了沟通的技巧，因为他们把交谈当成了辩论，而不是信息、想法与感觉彼此交换的过程。

所以为了与他人有更好的沟通，这种竞赛式的谈话方式必须被舍弃，而采用一种随性、不具侵略性的谈话方式。这样当你在表达意见时，别人就比较容易听进去，而不会产生排斥感。

怎么提高在职场说话技巧 　　怎么提高在职场说话技巧，工作态度积极负责就是潜在的晋升趋势，在职场少不了竞争，职场人脉也是一点点积攒起来的，做到不被职场困住就是一大成功，怎么提高在职场说话技巧教你在职场站稳脚跟。 　　怎么提高在职场说话技巧1 　　我们不要把好像、大概之类不确定的话放在嘴边。尤其是和上级谈论工作的时候。因为似是而非的应答往往一样会暴露出你更多的弱点： 　　1、你之前没有想到这个工作，或者一直在拖延。 　　2、你没有责任心，认为这些并不重要。 　　3、你应付上级。 　　4、你不敢说真话。 　　5、你喜欢逞能，答应一些做不到的事情。 　　6、你不能独立工作。 　　当你的上级在以上选项中怀疑的时候，潜意识中你已经同时具备了以上所有的弱点了。 　　怎么提高在职场说话技巧2 　　不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在。很显然，在学生时代，当做到自己喜欢的时候，我们会很多精力去创造，但如果是枯燥的事务，我们便懒得理睬，最好能有办法应付过去。但在工作上大部分你所做的事情都是繁琐而看似机械的，如果仅仅为此而表现的闷闷不乐，那么你会郁闷更久。要知道你的上司已经为这个项目够烦恼了，你还想让他看到你的表情吗？学会喜欢自己的工作，并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。如果现在你努力的.抱怨工作，那么接下来你就是努力的寻找工作。尽量少用“有趣”，“好奇”之类的词语来描述自己想要的工作，而是“充实”，“有成就感”，“乐意”。 　　也不要推卸责任，推卸责任是害怕的条件反射。不要认为别人看不出这点。其实现在很多人面对工作也是这样，当上级责问的时候，很条件反射的就做出了推卸动作，然而这样的动作，接下来往往是无力的辩解，以及一些很粗糙的借口。这样会让上司感到你这个人很难沟通，并且很不真实。 　　怎么提高在职场说话技巧3 　　 一些职场中人提高说话技巧的秘诀 　　1、不要说尖酸刻薄的话。 　　2、转移话题要尽量不着痕迹。 　　3、如果你要加入别人的交谈，先要弄清楚别人究竟在说什么。 　　4、交谈之前尽量保持中立、客观。表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。 　　5、以谦卑的姿态面对身边的每一个人。 　　6、多给别人鼓励和表扬，尽量避免批评、指责和抱怨。 　　7、要学会倾听。不要说得太多，想办法让别人多说。 　　8、不要因为对方是亲朋好友而不注意礼节。 　　9、尽可能谈论别人想要的，教他怎样去得到他想要的。 　　10、一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻。

不会说话分二种，一是说话不经过大脑，容易得罪人，二是不善言谈，如果是前者，那就少说多听，后者的话，可以慢慢锻炼自己多说话。

每天拿出半个小时左右的时候读书、看报，尤其是大声读出来。

多听，多交流