如何快速祛痘

有很多生活习惯如果处理不当的话，也会导致长青春痘。比如习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯这是非常不好的小毛病，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。    

我刚发痘完。。。。。死了一回的感觉。。。。去了协和和朝阳医院看病。。。。结果是。。。。内分泌失调。。。医生说，好好睡觉，别吃刺激性食物，注意清洁，不要化妆，然后就把我打发走了。。。。
经过两个多星期的调理，我的经验是，外用的好使都是激素的作用，还会刺激皮肤，没有什么有效的方法，真的，你听过的我全都试过，没有用的，对我个人来说，内调永远好于外敷，十点前睡觉，多喝水油腻辛辣一概不吃，化妆品只用镇定肌肤补水效果的，祛痘产品一概不用，用了也没效果，有条件喝胶原蛋白，我就是这么调理过来的，没有捷径可走的

如何祛痘

十几岁的时候，脸上就开始长了零星的痘痘。买过各种各样的祛痘产品，从洗面奶到祛痘霜，没想到不但没有改观，反而痘痘越来越严重。我的一个同事脸上也有痘，最近见她脸上干净多了，皮肤也白了。一问才知道，

说是用海绿之谜祛痘，

还是在网上订购的。我查了查相关的资料，还咨询了他们的客服，感觉不错。在他们的建议下我订购了两套，用完后脸上的痘痘基本上看不见了，皮肤细腻光滑了，气色也好多了。

饮食必须要营养科学，以清淡为主，多吃蔬菜、水果等食物。这样可以有效中和体液，从而达到预防和治疗痘痘的功效。