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每晚在跑步机上跑步40分钟能减肥吗
每晚在跑步机上跑步40分钟能减肥吗
2025-01-03 18:14:25
推荐回答（2个）
回答1：
坚持锻炼，有一定的减肥效果，贵在坚持啊
回答2：
这个要同时控制饮食才行
只要消耗的热量大于摄入的热量
就能减肥的
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