头发干枯毛躁又有自然卷怎么办

1、每周用一次发膜或焗油。发膜和焗油都能起到滋养秀发的功效。
2、每次洗发水后用护发素。护发素这种大热单品，相信MM不管用不用得着都会备上一瓶，每晚洗头后用点护发素不错。出门时抹点免洗护发素，能给予秀发全天候滋润。
3、剪发。定期修剪头发，尤其是长发的MM，不要说舍不得哦，看到发黄、分叉秀发，其实剪掉是最好的。
4、出门要做好头皮防晒。出门时往头发上抹点免洗护发素，或者喷点防晒喷雾，不能让头发裸露在紫外线下。

用高档的洗发套装
也可以百度一下王语杰的护发历程

发质跟我一样，属于沙发，建议使用无硅油补水洗护套装，洗发水清洁头发污垢，护发素给头发喝饱水

• 治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。
  

• 口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。

• 西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。

• 维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

• 内调外养，合理膳食，日常护理，注意清洁。

• 养成早睡的习惯，避免熬夜，每天睡眠时间保证6-8个小时。

护理方法：

一：按摩干枯毛躁的头发

• 想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

• 两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

• 洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

• 在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

• 洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

• 在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

• 这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。