关于安全日记有哪些

运动安全
1、不能单独在江、河、湖、海或池塘里游泳。
2、在游泳入水前要做好充分的准备活动，防止引起抽筋。
3、游泳持续时间一般不应超过1.5小时—2小时。入水过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象，应及时出水。
4、睡眠不足，身体疲劳或情绪激动时不宜游泳。饭前与饭后不宜马上游泳。
5、在浅水区戏水时要选择有质量保证的辅助器材，如救生圈、救生毯等。
6、不要冒险跳水。在天然水域游泳要充分了解水域的水底情况。
7、在海中游泳时，必须了解潮汐情况。游泳时注意与海岸线平行游。
8、参加体育活动时要穿宽松的服装和运动鞋，不带小刀、尺、徽章、钥匙等硬物。做垫上运动等要摘下眼镜。
9、无论是游戏还是比赛，都必须遵守规则，文明活动，同学间要相互关心、照顾，注意安全。
10、运动时要注意运动量，运动后，一定要做好整理活动。
11、身体欠佳的同学应主动向老师请假，及时退出活动。
12、尽量不在中午的烈日下大量运动，运动中、运动后都要及时补充水份。

居家安全
1、不玩弄家电、煤气灶等。在家时擅自触碰充电手机、电源插座、电熨斗、电水壶、煤气等，以免烫伤、触电和造成煤气泄漏等。遇到灾害性天气（如打雷、暴雨、台风等）应及时关闭家用电器的电源，预防被雷电击中。
2、注意饮食安全。讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯；不喝生水，不吃生冷食物，不过量食用冷饮，不暴饮暴食，以免造成胃肠道疾病；发现食物有异样或异味不可食用；一旦觉得身体不适，不可自己找药吃，要告诉父母带你上医院就医，在医生的指导下服药。
3、防止坠楼意外。高层楼房有的阳台、门窗、楼梯缺乏保护装置，在家时不要爬高，也不要在窗口玩耍，以免造成意外坠楼。如果父母外出时反锁房门，也不要因恐惧或想出门而从阳台或窗口翻出造成坠落，有事及时与家长电话联系。
4、不要让陌生人进门。单独在家时，如遇陌生人敲门，不管对方有任何理由，坚决不能开门。对于不太熟悉的父母的朋友或同事，也不要随便让他们进门。如有陌生人打来电话，不要与其多交谈，以免让对方得知，有小孩单独在家，趁虚而入。
5、学会应急处理。把119、110、120等急用电话写在电话机旁，以便紧急事件发生时做应急处理。但是没有紧急事件发生时绝不拨打应急电话，以免影响公共秩序和公务人员的正常工作。
6、注意身体保健。在家不要长时间玩电脑和看电视，保护视力，预防近视。合理安排作息时间，早上不睡懒觉，晚上不熬夜，以免因作息时间的紊乱造成身体不适。可以做适度的运动或做些力所能及的家务，养成良好健康的生活方式。

安全有时在不经意间流失。不安全隐患在伤害着每个人。有时，也许只是移动一下，停一下笔，少一个动作，换一种做法，就能安全地在学校快乐的生活一天。 在我们身边，每一件物品都能使一个弱小的生命受到伤害，包括我们的钢笔，卫生纸等等生活中必须品都可能是我们身边的间谍。但是不安全并不代表不能做不能用，而只要小心预防，做事多留心眼，多从安全角度去考虑，尽量做到保护好自己，不伤到他人。一个巴掌拍不响了，在打闹时更应该多考虑安全问题，保护自己不去伤害他人，否则不仅身体受到伤害，财产也将受到损失最终将是人财两空。痛是自己痛了，别人代替不了你，让自己不痛的方法就是保护好自己 ，安全我们守护自己的法宝！

一，买个有密码的日记本。文具店里到处都有卖。二，如果你懂外语的话，就写外语。不懂的话就写拼音，人家必须得很费力看，这样他就懒得看了。三，得把日记本藏好，藏在你家最不被发现的地方就好了。三重保护，保证。

我也不会