肾虚分为阳虚和阴虚。
阳虚面色白而无光，精神萎靡，阳痿，小便清长，夜尿多，眼帘、下肢或浮肿，舌淡苔黄，脉沉无力，应该吃肾归丸。
阴虚眩昏耳鸣，潮热盗汗（夜睡生汗），无心烦热，口咽干燥，阳易举但早泻，女子经少经闭，当吃六味地黄丸。
而且要有适当的运动
肾虚
男的有这情况也要吃六味地黄丸来改变这个情况吗？请问楼上这位朋友
手淫了吧，如果是那就是过度了
从整体来说，你的体能下降 。
中医说：久行伤筋；久立伤骨；久卧伤肺；久坐伤脾。
男子以气为主。补气是第一根本。气足，即中气足，脾胃消化吸收正常化，体能恢复正常，坐一日一夜，也没事。
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