先练下带球吧,把感觉找到。然后就是体力和速度,小腿爆发力很重要,急停急动急转和变向,时间久了自然就进步快。一开始就练颠球难度太大,而且容易失去兴趣,场上作用也不大。有一定基础后再颠吧。多看教学视频,平时体育课尽量做学到的新动作,意识很重要,要多跑位。几个月后就好了,在没时的时候再练颠球。两三年后球技就好了,单车过八人了,力挽狂澜,拯救世界了。
非专业,自己的体会。
1、练习球感开始
2、颠球时候尝试用脚的不同部位触球,比如正脚背、内脚背、外脚背、脚弓;尝试变换触球部位与球的角度,总之多尝试多体会吧。还可以尝试练习拉球、停球,这些都是踢球的基础。
纯手工打字!
基本功
那就先颠球吧,然后是带球,跑动的途中两个脚拨球(左脚往右拨,右脚反之),始终保持球在你的控制范围之内。还有单脚的正反拨球。再练练停球,转身等,练练射门,正脚背,脚内侧,外脚背就有难度了。当然好前锋是可以左右开弓的
颠球怎么练,我玩的并不好,但是以前老师是这么讲的,大腿不用动,只动小腿,好似钟摆一样摆动,用脚尖去踢,脚尖并不用刻意向上钩,这就是要领了,你自己练吧
要记得颠球不要图快,一定要稳,且最好与别人玩“小门4对4”,更有对战意义!!
球感第一
没事就带球上学 放学
呵呵 要看你那里的交通情况了 安全第一