针对你的情况，在测试前做一些运动热身时很重要的，个人认为打会羽毛球啊什么的比较好，就算是慢跑步到有略微的出汗也可以的，以身体微微发热为最好。这样可以让身体更加的舒展，拉伸肌肉，减少运动时肌肉组织之间的阻力，减少后程身体的不适感。个人认为那些东西并不是很管用。跑步的时候匀速也许可以减缓喘气。如果有时间的话最好是小小锻炼下。
你的极点在600米 所以你在做热身的时候要跑900米 进入极点的时候要加速 坚持下来 这样过了极点之后就很舒服的 然后再去跑800 要有节奏 不要盲目跟从 能跟则跟 后程发力也是很重要的 超越要在直道完成 弯道最好不要超 会多跑
呵呵，读书的时候都遇到过～
喝红牛有用！葡萄糖效果没那么好！午饭的时候喝就行了！我看球晚上熬夜第二天上课就喝红牛～
不过你过了一模，后面抽时间还是多跑跑～
身体时自己的，成绩是暂时的！
教你个方法，找个实力相当的跟在她屁股后面跑，不要把她跟丢了，要想着自己是在抓一个小偷。弯道不要超人，在最后100米咬牙拼到底超过他。
你是一位女生吧 不要怕
可以的话 适当喝点葡萄糖溶液 不要喝太多
其实这也没什么 考试吗 很随意的 600米 也当做是锻炼自己的机会啦
考验自己的一直 给自己顶下一个合适的目标 激励自己完成 就像生活中的很多事
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