是我的足弓高，还是高跟鞋设计问题？

是未选到适合自己的鞋子。
当然是足弓碰到鞋底，穿着才更舒适而且看上去也更舒服美观。

主要原因是由于跟较高的高跟鞋普遍容易出现这个问题，很高跟的高跟鞋因为比较陡峭，设计往往违背脚型，而且又为了鞋型的纤细和突出长腿美足，往往鞋面和鞋帮设计的很矮，这样设计虽然显得腿长了但是像你所说脚都快露出来了，而且整个脚有浮空的感觉，对身体不好穿着也不舒适，是鞋子的问题，而且是很多鞋子的问题，绝不是脚的问题，因为高跟鞋由于其本身就是违背生理结构而且大部分设计还都不考究或者说是为了满足让更多的人能穿的进去的大众市场需要，所以设计很随意。

建议买鞋还是试好，尤其是很高跟的美鞋，更要选好适合自己的，相信设计比较好的鞋子是贴合脚型的，所以买鞋还是要靠缘分吧，太高的鞋子不仅要买质量好的而且要买板型适合自己脚的，否则太受罪也不见得好看。

大多数人都是三角足，这样稳定性较好，便于活动，一般穿鞋人的脚都没有完全契合鞋，除非是扁平足的人。你应该没有问题，但是高跟鞋对身体不好，尽量少穿。

我想这和足弓高没有必然联系，现在有的高跟鞋为了更舒适通常都在脚心位置加高一个突出的圆垫，这样能使整个脚相对处于一条水平线上，比较不累人，你可以选择这样的高跟鞋穿。另外，可能有些人的确不太适合穿高跟鞋，那就可以有意识地选择一些松糕鞋、宽跟鞋，矮跟鞋、平底鞋和高跟鞋混着穿，能缓解一下脚部疲劳

1、这种情况你比较适合穿有防水台的高跟鞋。（我有个朋友也这样）。
2、尽量买品牌正品高跟鞋。
3、垫特殊鞋垫。