晚上睡觉之前总要检查门窗和煤气关好了没,每次都不放心总要检查上很多次.还有考试时总担心自己没写名字.睡觉时总会想到自己的死亡,然后就很害怕...
这个症状很多人在某些时间段或多或少都会出现,当他们有些精神衰弱的时候。不要太过担心和计较,当自己又想去检查的时候,安慰自己不要紧张,要相信自己,已经关好了。强迫自己不要再重复做这些事情,而当结果几次都没有出错了,慢慢的就养成习惯不去检查这些了。这个情况我记得高二的时候我也有过,那时候成绩突然下滑得很厉害,心情紧张,后来就是按刚才说的那样做心理调节后就没事了。你不妨试试。
此外,你对喜欢你的男人有强迫证,这件事满大问题的。幸好你懂得寻求心理医生的帮助,这说明你是个聪明,明智,懂得爱自己的人。你是害怕吧,觉得没有安全感。那些不喜欢自己的人,当然不会想得到自己,所以也就不用害怕了。但是那些喜欢自己的人,当然想和自己在一起,成为情侣,甚至想要得更多,而你就开始害怕了。你的害怕是因为怕别人得到你,你需要和另一个一起生活呢?还是害怕他们不会长久的喜欢你,会中途放弃自己,而自己会伤心。所以潜意识就抗拒这种关系的开始?又或者,你只是不喜欢男人?
说到安全感,谁或多或少都会对某些人或物有这种依赖。有些人对钱的依赖度高,没有到那个心理的数字就会觉得没有安全感。有些人对自己喜欢的人,越是喜欢越怕失去,越觉得没有安全感。有些人甚至喜欢控制人,觉得只有控制了别人,才有安全感。但是任何事情都有度,过了这个度,就会伤害到别人,也伤害到自己。其实安全感,应该来自自己的心,来自对自己的信任。自信无论世界如何变化,自己都可以承受,可以应对,可以活的很好。
天会变人会变,我的笑容可以不变!
^_^加油!为你打气!
有个知己可以药到病除.谢谢
自己尝试发现男孩的可欣赏之处,要不然就找个青春“矜持”点的男生吧!!这样对治疗很有效果的,从类似女孩的男生入手。不过你这样的情况是有病因吧,找到病因,化解它,就OK了!!!!
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